Starostlivosť o zuby

Z hľadiska ústnej hygieny existuje mnoho spôsobov, ako si udržať zuby pekné a zdravé. Absolútnym základom je samozrejme čistenie pomocou zubného kartáčika. Zuby by ste si mali čistiť aspoň 2x denne, najmenej 2 minúty. Čistenie je tiež vhodné zefektívniť použitím medzizubného kartáčika, dentálnej nite alebo ústnej vody. (Zdroj)

Ďalším dôležitým faktorom v starostlivosti o zuby je aj vaša strava. V tomto ohľade sa odporúča obmedziť konzumáciu sladkostí a kyslého ovocia, rovnako ako pitie sladených limonád. Naopak, do svojho jedálnička by ste mali zaradiť potraviny bohaté na minerály, vitamíny a ďalšie živiny, ktoré pomáhajú posilňovať zubnú sklovinu a ďasná. Vhodné je tiež jesť chrumkavé jedlo a udržiavať si tak čeľuste optimálne funkčné. (Zdroj)

Pre udržanie zdravých zubov sú potrebné aj pravidelné prehliadky u zubára. Mali by ste absolvovať aspoň 2 ročne. Problémy so zubami môžu byť často skryté a môže ich odhaliť iba včasná návšteva zubára. (Zdroj)

Pri svedomitej dodržiavaní vyššie uvedených bodov bude riziko ohrozenia krásy a zdravia vašich zubov skutočne minimálne. Aby sme ešte viac podporili vaše úsilie o správnu starostlivosť o zuby, ponúkame v tejto kategórii kvalitné sonické zubné kartáčiky a odstraňovače zubného kameňa.